Your cart is currently empty!
Tag: mommyliciousjuice
-
เทคนิคนวดกระตุ้นน้ำนม เพิ่มน้ำนมเพื่อได้ง่ายๆ พร้อมวิธีดูแลเต้านมหลังนวด
เส้นทางนมแม่ของบางคนอาจจะเจอกับปัญหาน้ำนมไหลน้อย สาเหตุอาจเกิดจาก การเลือกทานอาหารของคุณแม่ และการที่เต้านมไม่ได้รับการกระตุ้น โดยทราบกันไหมคะว่า การนวดกระตุ้นเต้านม ถ้าหากทำให้ถูกวิธี จะช่วยให้ปริมาณน้ำนมไหลมากขึ้น ลดปัญหาท่อน้ำนมอุดตัน และช่วยลดการเจ็บคัด ตึงเต้านมได้ดีทีเดียวค่ะ การนวดกระตุ้นน้ำนมด้วยมือ การนวดกระตุ้นน้ำนมแม่ด้วยมือเรียกอีกอย่างว่า การนวดแบบ Therapeutic Breast Massage in Lactation (TBML) เป็นการนวดแบบนุ่มนวล รวมถึงคุณแม่สามารถทำได้ด้วยตนเอง แบบไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ และคุณแม่จะไม่มีความรู้สึกเจ็บปวดขณะนวดด้วยค่ะ ควรใช้วิธีนวดคลึงเบาๆบริเวณเต้านม ไม่ควรเค้น หรือบีบเต้านม เพราะจะทำให้เต้านมเกิดการอักเสบได้ค่ะ (สนใจการฝึกนวดแบบ TBML สามารถติดต่อขอคำแนะนำเพิ่มเติมได้ที่สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี) นวดให้ถูกทิศทาง วิธีการนวด ควรรู้ทิศทางในการบีบนวด ควรนวดไปในทิศของระบบท่อต่อมน้ำเหลือง เพื่อช่วยให้น้ำนมไหลออกมาได้อย่างดีนะคะ การนวดนี้เพียงแค่กระตุ้นให้เกิดการไหลเวียนของน้ำนมและระบบน้ำเหลือง และช่วยเพิ่มความผ่อนคลายให้กับร่างกายของคุณแม่อีกด้วยค่ะ นวดแบบ Lymphatic System การนวด Lymphatic System หรือเรียกอีกอย่างว่า การนวดตามหลักการของ Lymphatic System หรือการนวดเดรนน้ำเหลือง คือนอกจากเต้านมของคุณแม่จะมีน้ำนมไว้ให้ลูกดื่มแล้ว ยังมีสารคัดหลั่งต่างๆที่คั่งอยู่ภายในเต้านม นั่นจึงเป็นสาเหตุของการคัดตึงเต้านม การนวดแบบ Lymphatic System…
-
หัวนมแตกทำยังไง? ดูแลหัวนมแตกด้วยเคล็ดลับจากคุณแม่ตัวจริง
สำหรับคุณแม่มือใหม่ทุกคนการให้นมแม่กับลูกเปรียบเหมือนของขวัญล้ำค่า ที่จะช่วยให้เจ้าตัวน้อยเติบโตได้อย่างแข็งแร็งและมีความสุข แต่บางครั้งการให้นมแม่ก็มาพร้อมกับความเจ็บปวด ไม่ว่าจะเป็นอาการเต้านมอักเสบ โดนลูกกัด หรืออาการหัวนมแตก Mommylicious Juice มีวิธีดูแลตัวเองเมื่อประสบปัญหาหัวนมแตกมาแนะนำค่ะ อาหารหัวนมแตกเป็นยังไง? คุณแม่จะรู้สึกเจ็บที่หัวนม หัวนมจะแข็ง แตก และอาจจะมีอาการเลือดออกร่วมด้วย มักจะเกิดในช่วงสัปดาห์แรกของการให้นมลูก หัวนมแตกเกิดจากอะไร? อาการหัวนมแตกของคุณแม่มีหลายสาเหตุดังนี้ 1.ลูกมีพังผืดบริเวณใต้ลิ้น หากพบว่าลูกมีพังผืดขึ้นที่บริเวณใต้ลิ้น ก็อาจส่งผลให้เมื่อลูกดื่มนมของคุณแม่แล้ว จะทำให้หัวนมของคุณแม่เกิดการแตกได้ค่ะ 2.ให้นมลูกผิดท่า การให้นมลูกแบบผิดท่า ก็สามารถทำให้หัวนมของคุณแม่แตกได้เช่นกัน เช่นการให้ลูกนอนตะแคงแบบไม่หันตัวไปในทางเดียวกันทั้งตัว หรือแม้แต่การจับลูกนอนหงายขณะกินนมแบบผิดวิธี 3.การปล่อยให้นมคัดตึง การที่คุณแม่ปล่อยให้เต้านมมีความคัดตึง โดยไม่มีการนวด หรือการปล่อยให้บริเวณลานนมมีความเเข็ง ก็จะทำให้หัวนมแตกได้เช่นเดียวกัน 4.ลูกดูดนมผิดวิธี การให้ลูกดูดนมโดยให้อมเพียงบริเวณหัวนม ก็อาจทำให้ลูกเกิดการเคี้ยวหัวนมด้วยเหงือก จึงทำให้คุณแม่เกิดอาการเจ็บ เกิดภาวะหัวนมแตก และอาจส่งผลให้เลือดออกได้ 5.การดึงเต้านมออกจากปากลูก อีกหนึ่งสาเหตุของการเกิดหัวนมแตกก็คือ การที่คุณแม่ดึงเต้านมออกจากปากลูก หลังจากที่ลูกทานนมเสร็จแล้วแบบผิดวิธี จึงทำให้เกิดการดึงรั้งไปที่หัวนมได้ค่ะ 6.ผิวบริเวณหัวนมแห้ง การที่คุณแม่ทำความสะอาดผิวบริเวณหัวนม ด้วยการใช้สบู่ที่ทำให้ผิวแห้ง หรือการใช้แอลกอฮอล์ในการทำความสะอาดหัวนม ก็จะส่งผลให้ผิวบริเวณหัวนมมีความแห้ง และเกิดอาการหัวนมแตกได้ค่ะ วิธีรับมืออาการหัวนมแตก ลองมาดูวิธีการรักษาอาการหัวนมแตก เพื่อให้คุณแม่สามารถให้น้ำนมแม่กับลูกน้อยได้อย่างสบายใจในทุกช่วงระยะของน้ำนมกันค่ะ 1.ดึงหัวนมออกจากปากลูกให้ถูกวิธี วิธีนี้สามารถทำได้โดยการ ทำการคลายการดูดของลูกออกก่อน แล้วจึงค่อยดึงหัวนมออกจากปากของลูกค่ะ 2.งดการใช้สบู่และแอลกอฮอล์ การใช้สบู่และแอลกอฮอล์ในการทำความสะอาดหัวนม…
-
นมแม่: คู่มือน้ำนมแม่เพื่อคุณแม่ทุกคน ครบถ้วนที่สุด อัปเดต 2021
น้ำนมแม่เป็นเหมือนของขวัญอันล้ำค่าชิ้นแรกของลูก กว่าที่ลูกคนหนึ่งจะเติบโตขึ้นมาได้ คุณแม่ต้องดูแล รวมถึงให้น้ำนมดื่มกิน เพื่อสร้างการเจริญเติบโต รวมถึงสร้างสายสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูก ให้แน่นแฟ้น ซึ่งสิ่งนี้จะส่งผลถึงสภาพร่างกาย และจิตใจของลูกไปถึงอนาคต Mommylicious Juice จึงอยากรวบรวมทุกเครื่องเกี่ยวกับนมแม่ เพื่อให้คุณแม่ทุกคนสามารถให้นมแม่ได้มากและนานที่สุดเพื่อลูกน้อย รวมถึงปัญหา เช่นท่อน้ำนมตัน หัวนมแตก หรือผมร่วงหลังคลอด ข้อควรระวัง และคำถามต่างๆ เส้นทางการให้นม ระยะก่อนคลอด คุณแม่ควรศึกษาหาความรู้ เรื่องนมแม่ และประโยชน์ต่างๆที่ลูกจะได้ รวมถึงวิธีการปั๊มนม การนวดเต้านม การเตรียมอาหารคนท้อง และหลังคลอด หรือเครื่องดื่มมัมมี้ลิเชียสจูซ เพื่อบำรุงร่างกายและน้ำนม การวางแผนการทำงานบ้าน หรือแม้แต่การเลือกโรงพยาบาลที่ส่งเสริมการดื่มนมแม่เป็นต้นค่ะ เมื่อลูกคลอดออกมาแล้ว จะทำให้สิ่งต่างๆง่ายขึ้น เพราะได้รับการวางแผนมาแล้วนั่นเอง ช่วงหลังคลอด หลังลูกเกิดภายใน 1 ชั่วโมง ควรให้ลูกดูดนมจากเต้าในทันที เพราะน้ำนมชุดเเรกหรือน้ำนมเหลืองที่ออกมา จะมีประโยชน์ต่อร่างกายของลูกมากทีเดียวค่ะ โดยควรฝึกการอุ้มลูกให้ถูกท่า และให้ลูกดูดนมลึกเข้าไปจนถึงลานนม ควรให้ลูกดูดนมแม่ให้บ่อยที่สุดเท่าที่ลูกจะต้องการ ได้ถึ ง8-12 ครั้ง ต่อวันเลยทีเดียวค่ะ และก่อนที่คุณแม่จะกลับบ้าน ควรบีบน้ำนมให้เป็น เพื่อที่จะสามารถบีบน้ำนมด้วยตัวเอง และลดอาการคัดเต้าได้ 1 เดือนแรก…
-
มัมมี้ลิเชียสจูซ นวัตกรรมเครื่องดื่มเพื่อคุณแม่ จากประเทศไทย คว้ารางวัลนานาชาติ International Innovation Awards 2019 (IIA2019)
Enterprise Asia ได้ประกาศผลรางวัล International Innovation Awards 2019 เมื่อวันที่ 4 ธันวาคม 2019 ณ ประเทศสิงคโปร์ ถือเป็นงานประกาศรางวัลเกียรติคุณแก่บริษัทที่มีผลิตภัณฑ์และบริการที่สมควรได้รับ การยกย่องให้เป็นที่สุดในด้านนวัตกรรม ในหมวดหมู่ที่แตกต่างกัน ได้แก่ ผลิตภัณฑ์ การบริการ องค์กร และ วัฒนธรรม มีการคัดเลือกผลิตภัณฑ์และการบริการจากหลากหลายประเทศทั่วโลก โดยมีเป้าหมายในการ เผยแพร่และกระตุ้นให้เกิดนวัตกรรมที่ยิงใหญ่ในระดับสากล โดยปีนี้ หนึ่งในผลงานผลิตภัณฑ์จากประเทศไทยที่ได้รับคัดเลือกให้เป็นสุดยอดผลิตภัณฑ์นวัตกรรม ได้แก่ เครื่องดื่มน้ำหัวปลีผสมขิง มะเขือเปราะ และใบกะเพรา หรือ Super Huaplee Plus แบรนด์ มัมมี้ลิเชียสจูซ (Mommylicious Juice) ซึ่งมีบริษัท มัมมี้ ลิเชียส ทเวนตี โฟร์จํากัด เป็นเจ้าของผลิตภัณฑ์ เครื่องดื่มน้ำหัวปลี Super Huaplee Plus เป็นผลิตภัณฑ์นวัตกรรมที่พัฒนาขึ้นจากแนวคิดในการนําสูตรอาหารลับเฉพาะในการบํารุงน้ำนมแม่ ที่มาจากความรู้ตําราโบราณไทยดั้งเดิมมาพัฒนาให้เป็นเครื่องดื่มทันสมัย โดยมีการใช้วัตถุดิบไทยที่มีประโยชน์ มีคุณสมบัติในการบํารุงและกระตุ้นน้ำนม แปรรูปภายใต้เทคโนโลยีและกระบวนการมาตรฐานสากล จนออกมาเป็นผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์คุณแม่ยุคใหม่…
-
อาหารธรรมชาติจำเป็นต่อคุณแม่อย่างไร
ทำไมอาหารธรรมชาติถึงจำเป็นสำหรับคุณแม่? การเลือกทานอาหารของคุณแม่ลูกอ่อน เป็นสิ่งที่ต้องใช้ความพิถีพิถันเป็นอย่างมาก เนื่องจากสารอาหารต่างๆที่คุณแม่ได้รับเข้าไปในร่างกาย จะเปลี่ยนเป็นน้ำนม และส่งผลกับพัฒนาการต่างๆของลูก ทั้งในด้านร่างกาย และสติปัญญา #MommyliciousJuice ได้นำประโยชน์ของการเลือกทานอาหารธรรมชาติมาฝากกันค่ะ 1.ลดโอกาสเสี่ยงในการเกิดโรคอาหารธรรมชาติที่ผ่านการปรุงสุก และมีความสะอาด จะช่วยลดโอกาสเสี่ยงในการเกิดโรค อย่างโรคท้องร่วง อาหารเป็นพิษ 2.ลดโอกาสในการเจอสิ่งปนเปื้อนการเลือกทานวัตถุดิบธรรมชาติที่มีคุณภาพและปลอดสารพิษ จะทำให้ร่างกายของคุณแม่ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ ลดโอกาสในการทานสิ่งปนเปื้อนต่างๆ ที่จะส่งผลต่อลูกน้อย 3.มีคุณค่าทางโภชนาการสูงการเลือกทานอาหารจากธรรมชาตินั้นมีคุณค่าทางโภชนาการสูง จะช่วยให้พัฒนาการทางร่างกายของลูกเป็นไปได้ด้วยดี รวมถึงร่างกายของคุณแม่ ที่จะฟื้นตัวเร็ว กลับมามีสุขภาพแข็งแรงได้เหมือนตอนก่อนตั้งครรภ์นั่นเองค่ะ 4.ช่วยกระตุ้นน้ำนมและบำรุงร่างกายโดยสารอาหารที่จำเป็น คือ หัวปลี ที่นอกจากจะช่วยเพิ่มน้ำนมแล้ว ยังช่วยในการต่อต้านอนุมูอิสระ ลดระดับน้ำตาลในเลือด อุดมไปด้วยวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายของลููก อย่างวิตามิน A,E และC ขิง มีคุณค่าทางอาหารสูง ช่วยในระบบไหลเวียนเลือด และไหลเวียนของน้ำนม รวมถึงช่วยให้ร่างกายของคุณแม่ สดชื่นขึ้นอีกด้วยค่ะ บำรุงสุขภาพคุณแม่ด้วย เครื่องดื่มจากธรรมชาติ มัมมี้ลิเชียสจูซ เครื่องดื่มสมุนไพรเข้มข้น อัดแน่นไปด้วยสมุนไพรที่จำเป็นต่อร่างกายของคุณแม่และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต และเพิ่มปริมาณของน้ำนมแม่ ดื่มง่าย บำรุงได้ทุกวัน #คุณแม่ #มัมมี้ลิเชียสจูซ #น้ำหัวปลี #กระตุ้นน้ำนม #บำรุงนมแม่ #อาหารเพิ่มน้ำนม #น้ำขิงออแกนิค #น้ำขิง #น้ำหัวปลีออแกนิค…
