Your cart is currently empty!
Category: Blog
-
คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม? ทานวิตามินระหว่างตั้งครรภ์อย่างปลอดภัย
แน่นอนว่าการตั้งครรภ์นั้นมาพร้อมกับความกังวลใจอยู่ไม่น้อย ทั้งการเตรียมตัวคลอด การดูแลลูกในอนาคต ดูแลสุขภาพ เตรียมน้ำนมเพื่อให้นมลูก และการเลือกอาหารการกินเพื่อบำรุงสุขภาพ คำถามที่คุณแม่หลายคนสงสัย ก็คือ คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม? วันนี้เราจะมาให้คำตอบอย่างละเอียดกัน พร้อมด้วยปริมาณที่คุณแม่ทานวิตามินซีได้ อาหารที่มีวิตามินซี และข้อควรระวังค่ะ คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม? คนท้องสามารถกินวิตามินซีได้ค่ะ แต่จะต้องระวังเรื่องปริมาณในการทานไม่ให้มากเกินไป ทาง WHO บอกเอาไว้ว่าไม่พบว่าการทาน Vitamin C ส่งผลกับ ทารกคลอดก่อนกำหนด,ถุงน้ำคร่ำแตกก่อนการเจ็บครรภ์, ภาวะความดันโลหิตสูงที่จำเพาะกับการตั้งครรภ์, ทารกเสียชีวิตตอนคลอด, ทารกเสียชีวิตในระยะแรกเกิด หรือ ทารกโตช้าในครรภ์ ดังนั้นทางองค์การอนามัยโลกเลยได้สรุปไว้ว่า ไม่ได้พบอันตรายแต่ก็ไม่ได้บอกว่าการทานวิตามินซีเสริมนั้นจำเป็นสำหรับคุณแม่ค่ะ วิตามินซีมีประโยชน์สำหรับคุณแม่และลูกอย่างไร? งานวิจัยจาก World Health Organization พบว่า การทานวิตามินซี และวิตามินอี เสริมในปริมาณที่เหมาะสม ช่วยลดภาวะรกลอกตัวก่อนกำหนดได้ค่ะ นอกจากนี้การทานวิตามินซี ยังจำเป็นมากๆ สำหรับคุณแม่และลูกในครรภ์ เพราะช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อ สร้างกระดูกและฟันให้ลูก กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เพิ่มภูมิคุ้มกัน และช่วยให้ร่างกายของคุณแม่ดูดซับธาตุเหล็กได้ดีขึ้นค่ะ ทานวิตามินซีในปริมาณเท่าไหร่ถึงจะปลอดภัยสำหรับคุณแม่และลูก? ปริมาณการทานวิตามินซีที่แนะนำสำหรับคุณแม่ จะแบ่งตามช่วงอายุดังนี้ค่ะ ปริมาณวิตามินที่ทานระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่อายุ 18 ปี…
-
Mommylicious Juice ชนะรางวัล BEST BREASTFEEDING SUPPLEMENT จาก Amarin Baby & Kids Awards 2020
มัมมี้ลิเชียสจูซ (Mommylicious Juice) ชนะรางวัล Amarin Baby & Kids Awards 2020 เมื่อวันที่ 31 ตุลาคม 2563 ในสาขา BEST BREASTFEEDING SUPPLEMENT (เครื่องดื่มบำรุงน้ำนมแม่ยอดเยี่ยม) จาก กองบรรณาธิการ Amarin Baby & Kids Amarin Baby & Kids Awards 2020 งานประกาศผลรางวัล Amarin Baby & Kids Awards 2020 จัดขึ้นเพื่อมอบรางวัลให้กับแบรนด์สินค้าและไลฟ์สไตล์แม่ลูกในดวงใจ เมื่อวันที่ 31 ตุลาคม 2563 โดยรางวัลจะถูกแบ่งออกเป็นสองรางวัลหลักได้แก่ Mommy’s Choice ใช้ผลโหวตจากคุณแม่ทางออนไลน์ Editor’s Choice เลือกโดยทีมงานอมรินทร์แล้วว่ามีคุณภาพอย่างแท้จริง Mommylicious Juice กับรางวัล เครื่องดื่มบำรุงน้ำนมแม่ยอดเยี่ยม กองบรรณาธิการ…
-
วิธีเก็บน้ำนมแม่: เก็บรักษาสต็อกนมแม่ให้อยู่นานที่สุด
การเก็บรักษานมแม่ หรือที่เรียกกันว่าการสต็อกนมถือเป็นวิธีสำคัญที่คุณแม่ทุกคนควรทราบ เพราะหากเก็บรักษาหรือนำออกมาใช้อย่างไม่เหมาะสม นมที่เราอุตส่าห์ตั้งใจปั๊มไว้อาจจะเสียได้นะคะ Mommylicious Juice จึงอยากนำวิธีเก็บน้ำนมแม่ รักษาสต็อกน้ำนมแม่ให้อยู่นานที่สุดและการนำนมออกมาให้ลูกดื่มมาฝากกันค่ะ เก็บน้ำนมแม่ไว้ได้นานแค่ไหน? ระยะเวลาในการเก็บน้ำนมแม่นั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง โดยเฉพาะอุณหภูมิที่เหมาะสมค่ะ การเก็บนมนอกห้องแอร์ หากปั๊มนมแล้ววางไว้ที่อุณหภูมิห้องปกติไม่ใช่ห้องแอร์ อุณหภูมิประมาณ 25 องศาเซลเซียส แต่ไม่เกิน 37 องศาเซลเซียส สามารถเก็บไว้ได้ ภายใน 1 ชั่วโมง หากอุณหภูมิสูงกว่านั้น หรือปล่อยให้เกินเวลาจะทำให้เกิดเชื้อโรคปนเปื้อนในนมได้ค่ะ การเก็บนมในห้องแอร์ หากปั๊มนมวางไว้ในห้องแอร์ ที่มีอุณหภูมิที่ต่ำกว่า 25 องศาเซลเซียส น้ำนมเหล่านี้จะสามารถอยู่ได้ประมาณ 4 ชั่วโมงค่ะ การเก็บนมในกระติกน้ำเเข็ง สำหรับคุณแม่ที่ปั๊มจากที่ทำงาน หรือปั๊มนมจากนอกบ้าน การแช่นมในกระติกน้ำแข็ง ควรวัดให้มีอุณหภูมิที่ต่ำกว่า 15 องศาเซลเซียส ซึ่งจะสามารถเก็บน้ำนมไว้ได้ 24 ชั่วโมง การเก็บนมในตู้เย็น ช่องธรรมดา การเก็บน้ำนมในช่องธรรมดาควรมีอุณหภูมิ ไม่เกิน 4 องศาเซลเซียส ซึ่งจะสามารถ เก็บน้ำนมไว้ได้ 5 วัน ช่องแช่แข็งตู้เย็นแบบประตูเดียว ควรเก็บไว้ที่อุณหภูมิไม่เกิน -10…
-
ผมร่วงหลังคลอด: สาเหตุและวิธีแก้ สำหรับคุณแม่ทุกคน
ผมร่วงหลังคลอดเป็นอาการแสนหนักใจสำหรับคุณแม่หลายคน โดยเฉพาะสำหรับคุณแม่มือใหม่ แค่ความเจ็บปวดทั้งร่างกายและจิตใจ จากการคลอด ฮอร์โมน การให้นมลูก ปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่นหัวนมแตก หรือท่อนมอุดตันแล้ว อาการผมร่วงยังมาเพิ่มเติมสร้างความเครียดและกังวลใจให้กับคุณแม่อีก วันนี้เราจะมาพูดถึงปัญหาผมร่วงหลังคลอดและวิธีแก้ไข้ เพื่อให้คุณแม่ผ่านปัญหานี้ไปได้อย่างมั่นใจค่ะ ผมร่วงหลังคลอดเกิดจากอะไร? โดยปกติคนเราก็จะมีผมร่วงอยู่ทุกวันประมาณ 50-100 เส้นอยู่แล้ว แต่ร่างกายของคุณแม่จะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากเมื่อเกิดการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้ในขณะตั้งครรภ์คุณแม่ดูมีผมสุขภาพดี และไม่มีปัญหาผมร่วง แต่หลังคลอดแล้วฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลง ทำให้ผมเริ่มร่วงมากขึ้นถึงวันละ 400-500 เส้น พูดง่ายๆ ก็คล้ายกับว่าผมที่ปกติเคยร่วงเป็นประจำ ช่วงคลอดนี้ไม่ร่วงเลย และพอคลอดลูกเสร็จก็ใช้โควตาการร่วงของที่อั้นไว้ตลอดเก้าเดือนนั่นเองค่ะ ระยะฮอร์โมนตกนี้จะอยู่ไป 3-6 เดือนกว่าจะค่อยๆ ปรับระดับขึ้นมาเป็นปกติค่ะ หรือในบางเคสอาจจะมีอาการผมร่วงยาวไปเป็นปีได้ค่ะ อีกปัจจัยสำคัญก็คือเรื่องสารอาหาร ในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่มักจะมีการบำรุงสารอาหารเต็มที่เพื่อลูกน้อย แต่หลังจากคลอดแล้วอาจจะลืมบำรุงสารอาหารบางตัวไป การเสริมวิตามินบี ธาตุเหล็ก และสังกะสีจะช่วยลดอาการผมร่วงได้ค่ะ อาการผมร่วงหลังคลอดเป็นปกติหรือไม่? อันตรายหรือเปล่า? แม้จะไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน แต่ผมร่วงหลังคลอดเป็นอาการปกติ ไม่เป็นอันตรายกับคุณแม่ และจะกลับมาเป็นปกติได้เองเมื่อร่างกายปรับตัวแล้วค่ะ วิธีแก้ผมร่วงหลังคลอด เราสามารถลดอาการผมร่วงหลังคลอดได้เอง โดยสามารถบรรเทาอาการ ลดความกังวล และเพิ่มความมั่นใจให้กับคุณแม่ได้ค่ะ ใช้แชมพูที่ช่วยเพิ่มปริมาณเส้นผม ลดผมร่วง แชมพูบางชนิดจะมีสารที่ช่วยเพิ่ม Volume ให้กับผม…
-
เทคนิคนวดกระตุ้นน้ำนม เพิ่มน้ำนมเพื่อได้ง่ายๆ พร้อมวิธีดูแลเต้านมหลังนวด
เส้นทางนมแม่ของบางคนอาจจะเจอกับปัญหาน้ำนมไหลน้อย สาเหตุอาจเกิดจาก การเลือกทานอาหารของคุณแม่ และการที่เต้านมไม่ได้รับการกระตุ้น โดยทราบกันไหมคะว่า การนวดกระตุ้นเต้านม ถ้าหากทำให้ถูกวิธี จะช่วยให้ปริมาณน้ำนมไหลมากขึ้น ลดปัญหาท่อน้ำนมอุดตัน และช่วยลดการเจ็บคัด ตึงเต้านมได้ดีทีเดียวค่ะ การนวดกระตุ้นน้ำนมด้วยมือ การนวดกระตุ้นน้ำนมแม่ด้วยมือเรียกอีกอย่างว่า การนวดแบบ Therapeutic Breast Massage in Lactation (TBML) เป็นการนวดแบบนุ่มนวล รวมถึงคุณแม่สามารถทำได้ด้วยตนเอง แบบไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ และคุณแม่จะไม่มีความรู้สึกเจ็บปวดขณะนวดด้วยค่ะ ควรใช้วิธีนวดคลึงเบาๆบริเวณเต้านม ไม่ควรเค้น หรือบีบเต้านม เพราะจะทำให้เต้านมเกิดการอักเสบได้ค่ะ (สนใจการฝึกนวดแบบ TBML สามารถติดต่อขอคำแนะนำเพิ่มเติมได้ที่สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี) นวดให้ถูกทิศทาง วิธีการนวด ควรรู้ทิศทางในการบีบนวด ควรนวดไปในทิศของระบบท่อต่อมน้ำเหลือง เพื่อช่วยให้น้ำนมไหลออกมาได้อย่างดีนะคะ การนวดนี้เพียงแค่กระตุ้นให้เกิดการไหลเวียนของน้ำนมและระบบน้ำเหลือง และช่วยเพิ่มความผ่อนคลายให้กับร่างกายของคุณแม่อีกด้วยค่ะ นวดแบบ Lymphatic System การนวด Lymphatic System หรือเรียกอีกอย่างว่า การนวดตามหลักการของ Lymphatic System หรือการนวดเดรนน้ำเหลือง คือนอกจากเต้านมของคุณแม่จะมีน้ำนมไว้ให้ลูกดื่มแล้ว ยังมีสารคัดหลั่งต่างๆที่คั่งอยู่ภายในเต้านม นั่นจึงเป็นสาเหตุของการคัดตึงเต้านม การนวดแบบ Lymphatic System…
-
หัวนมแตกทำยังไง? ดูแลหัวนมแตกด้วยเคล็ดลับจากคุณแม่ตัวจริง
สำหรับคุณแม่มือใหม่ทุกคนการให้นมแม่กับลูกเปรียบเหมือนของขวัญล้ำค่า ที่จะช่วยให้เจ้าตัวน้อยเติบโตได้อย่างแข็งแร็งและมีความสุข แต่บางครั้งการให้นมแม่ก็มาพร้อมกับความเจ็บปวด ไม่ว่าจะเป็นอาการเต้านมอักเสบ โดนลูกกัด หรืออาการหัวนมแตก Mommylicious Juice มีวิธีดูแลตัวเองเมื่อประสบปัญหาหัวนมแตกมาแนะนำค่ะ อาหารหัวนมแตกเป็นยังไง? คุณแม่จะรู้สึกเจ็บที่หัวนม หัวนมจะแข็ง แตก และอาจจะมีอาการเลือดออกร่วมด้วย มักจะเกิดในช่วงสัปดาห์แรกของการให้นมลูก หัวนมแตกเกิดจากอะไร? อาการหัวนมแตกของคุณแม่มีหลายสาเหตุดังนี้ 1.ลูกมีพังผืดบริเวณใต้ลิ้น หากพบว่าลูกมีพังผืดขึ้นที่บริเวณใต้ลิ้น ก็อาจส่งผลให้เมื่อลูกดื่มนมของคุณแม่แล้ว จะทำให้หัวนมของคุณแม่เกิดการแตกได้ค่ะ 2.ให้นมลูกผิดท่า การให้นมลูกแบบผิดท่า ก็สามารถทำให้หัวนมของคุณแม่แตกได้เช่นกัน เช่นการให้ลูกนอนตะแคงแบบไม่หันตัวไปในทางเดียวกันทั้งตัว หรือแม้แต่การจับลูกนอนหงายขณะกินนมแบบผิดวิธี 3.การปล่อยให้นมคัดตึง การที่คุณแม่ปล่อยให้เต้านมมีความคัดตึง โดยไม่มีการนวด หรือการปล่อยให้บริเวณลานนมมีความเเข็ง ก็จะทำให้หัวนมแตกได้เช่นเดียวกัน 4.ลูกดูดนมผิดวิธี การให้ลูกดูดนมโดยให้อมเพียงบริเวณหัวนม ก็อาจทำให้ลูกเกิดการเคี้ยวหัวนมด้วยเหงือก จึงทำให้คุณแม่เกิดอาการเจ็บ เกิดภาวะหัวนมแตก และอาจส่งผลให้เลือดออกได้ 5.การดึงเต้านมออกจากปากลูก อีกหนึ่งสาเหตุของการเกิดหัวนมแตกก็คือ การที่คุณแม่ดึงเต้านมออกจากปากลูก หลังจากที่ลูกทานนมเสร็จแล้วแบบผิดวิธี จึงทำให้เกิดการดึงรั้งไปที่หัวนมได้ค่ะ 6.ผิวบริเวณหัวนมแห้ง การที่คุณแม่ทำความสะอาดผิวบริเวณหัวนม ด้วยการใช้สบู่ที่ทำให้ผิวแห้ง หรือการใช้แอลกอฮอล์ในการทำความสะอาดหัวนม ก็จะส่งผลให้ผิวบริเวณหัวนมมีความแห้ง และเกิดอาการหัวนมแตกได้ค่ะ วิธีรับมืออาการหัวนมแตก ลองมาดูวิธีการรักษาอาการหัวนมแตก เพื่อให้คุณแม่สามารถให้น้ำนมแม่กับลูกน้อยได้อย่างสบายใจในทุกช่วงระยะของน้ำนมกันค่ะ 1.ดึงหัวนมออกจากปากลูกให้ถูกวิธี วิธีนี้สามารถทำได้โดยการ ทำการคลายการดูดของลูกออกก่อน แล้วจึงค่อยดึงหัวนมออกจากปากของลูกค่ะ 2.งดการใช้สบู่และแอลกอฮอล์ การใช้สบู่และแอลกอฮอล์ในการทำความสะอาดหัวนม…
-
ท่อน้ำนมอุดตัน: สาเหตุและวิธีแก้ท่อน้ำนมตันจากคุณแม่ตัวจริง
ลูกน้อยก็เปรียบเสมือนเป็นของขวัญล้ำค่าแก่ครอบครัวของทุกคน และการให้นมแม่อันมีประโยชน์มหาศาลได้นานที่สุด ก็เป็นเหมือนของขวัญจากอกแม่ให้กับลูกน้อยทุกคน แต่ปัญหาท่อน้ำนมอุดตันกลับเป็นปัญหาหลักที่คุณแม่หลายมักพบเจอ และสร้างความเจ็บปวดทางร่างกายและทางจิตใจไปพร้อมๆ กัน แล้วท่อน้ำนมอุดตันเกิดขึ้นจากอะไร อาหารที่คุณแม่ทานมีส่วนทำให้ท่อน้ำนมตันหรือไม่ แล้วควรปฏิบัติตัวอย่างไรบ้าง วันนี้ Mommylicious Juice ได้นำความรู้ดีๆเกี่ยวกับปัญหานี้มาฝากกันค่ะ อาการของท่อน้ำนมอุดตัน ท่อน้ำนมอุดตัน คืออาการที่คุณแม่จะมีความรู้สึกเจ็บปวดบริเวณเต้านม เมื่อลูกดูดนม เมื่อสัมผัสจะพบกับก้อนไต ที่มีลักษณะบวมและเเข็ง อาจพบ White Dot หรือจุดสีขาวบริเวณหัวนมร่วมด้วย เมื่อกดลงไปบนก้อนไตอาจจะรู้สึกเจ็บ แต่ไม่มีไข้ ส่งผลให้ เต้านมแข็งเป็นแผ่น หรือ มีก้อนไต หัวนมและลานนมผิดรูป อาจมีอาการเส้นเลือดปูด ลูกดูดนมไม่ออก หรือน้อยมากๆ สาเหตุของอาการท่อน้ำนมตัน สาเหตุของการเกิดอาการนี้อาจเกิดจาก ปริมาณน้ำนมมีมากเกินความต้องการของลูก และไม่ได้ถูกระบายออก จึงคั่งอยู่ในนม และเกิดก้อนไตเเข็งๆขึ้นมา น้ำนมมีความเข้มข้นมากเกินปกติ ลูกดูดนมไม่หมดเต้า การสวมเสื้อชั้นในที่รัดเกินไป ดื่มน้ำไม่เพียงพอ ปล่อยให้เต้านมคัดเป็นเวลานาน ทานอาหารที่มีไขมันมากเกินไป แม้แต่ความเครียดสะสมก็มีส่วน เนื่องจากเมื่อคุณแม่เริ่มมีอาการเจ็บเต้านมในระหว่างที่ให้นมลูก จิตใจของคุณแม่ก็จะเริ่มไม่อยากให้นมลูก จึงทำให้เกิดความเครียดขึ้นมานั่นเองค่ะ วิธีแก้ท่อน้ำนมตันเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด อาการน้ำนมตันนี้ นอกจากจะสร้างความเจ็บปวดให้กับคุณแม่แล้ว หากปล่อยทิ้งไว้อาจจะส่งผลต่อความสามารถในการให้นมแม่ของคุณแม่ และเกิดอาการเต้มนมอักเสบได้ 1.ประคบอุ่น & ประคบเย็น…
-
อาหารคนท้อง: คุณแม่ตั้งครรภ์ห้ามกินอะไร อะไรที่มีประโยชน์ต่อลูก
ลูกรักเป็นดั่งดวงใจของคุณแม่ทุกคน ดังนั้นการเริ่มต้นดูแลเจ้าตัวน้อยตั้งแต่ในครรภ์ ก็เป็นอีกหนึ่งในความตั้งใจของคุณแม่ และอาหารก็เป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่คุณแม่สามารถใช้เป็นเครื่องมือในการดูแลทั้งลูกในครรภ์และคุณแม่เอง วันนี้เราจะมาลองดูกันว่า อาหารของคนท้องมีอะไรบ้าง คุณแม่ตั้งครรภ์ควรทานอะไร คนท้องห้ามทานผลไม้อะไร ทานเผ็ดได้ไหม กินน้ำมะพร้าวเมื่อไหร่ดี แล้วมีประโยชน์หรือเปล่าค่ะ Super Food สุดยอดอาหารสำหรับคุณแม่ที่กำลังท้อง อาหาร Super Food คืออะไร? อาหาร Super Food คืออาหารที่มีคุณค่าทางอาหารที่สำคัญ ที่คุณแม่ควรทาน เพื่อช่วยเสริมสร้างพัฒนาการให้กับลูกในท้อง ทั้งทางร่างกาย ระบบประสาท และพัฒนาการทางสติปัญญา หรือเรียกได้ว่าเป็นการบำรุงร่างกายของลูก ตั้งแต่อยู่ในท้อง ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ไม่ว่าจะเป็น ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินอี วิตามินบี ใยอาหาร โพแทสเซียม มีสารต้านอนุมูลอิสระ และกรดอะมิโน ช่วยให้ผิวพรรณของคุณแม่มีความเปล่งปลั่งค่ะ ควินัว ควินัว เป็นอีกหนึ่งอาหารที่คุณแม่สามารถทานแทนข้าวได้ ซึ่งควินัวอุดมไปด้วยโปรตีน แคลเซียม มีไฟเบอร์สูง และมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งสามารถช่วยบำรุงร่างกายและกระดูกของลูกในท้องได้ งาดำ งาดำ ถือเป็นอีกหนึ่งอาหาร ที่คุณแม่ท้องควรรับประทานเป็นอย่างยิ่งนะคะ เนื่องจากในงาดำมีไขมันดี ภายในน้ำมันของงาดำนั้น สามารถช่วยบำรุงกระดูก…
-
นมแม่: คู่มือน้ำนมแม่เพื่อคุณแม่ทุกคน ครบถ้วนที่สุด อัปเดต 2021
น้ำนมแม่เป็นเหมือนของขวัญอันล้ำค่าชิ้นแรกของลูก กว่าที่ลูกคนหนึ่งจะเติบโตขึ้นมาได้ คุณแม่ต้องดูแล รวมถึงให้น้ำนมดื่มกิน เพื่อสร้างการเจริญเติบโต รวมถึงสร้างสายสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูก ให้แน่นแฟ้น ซึ่งสิ่งนี้จะส่งผลถึงสภาพร่างกาย และจิตใจของลูกไปถึงอนาคต Mommylicious Juice จึงอยากรวบรวมทุกเครื่องเกี่ยวกับนมแม่ เพื่อให้คุณแม่ทุกคนสามารถให้นมแม่ได้มากและนานที่สุดเพื่อลูกน้อย รวมถึงปัญหา เช่นท่อน้ำนมตัน หัวนมแตก หรือผมร่วงหลังคลอด ข้อควรระวัง และคำถามต่างๆ เส้นทางการให้นม ระยะก่อนคลอด คุณแม่ควรศึกษาหาความรู้ เรื่องนมแม่ และประโยชน์ต่างๆที่ลูกจะได้ รวมถึงวิธีการปั๊มนม การนวดเต้านม การเตรียมอาหารคนท้อง และหลังคลอด หรือเครื่องดื่มมัมมี้ลิเชียสจูซ เพื่อบำรุงร่างกายและน้ำนม การวางแผนการทำงานบ้าน หรือแม้แต่การเลือกโรงพยาบาลที่ส่งเสริมการดื่มนมแม่เป็นต้นค่ะ เมื่อลูกคลอดออกมาแล้ว จะทำให้สิ่งต่างๆง่ายขึ้น เพราะได้รับการวางแผนมาแล้วนั่นเอง ช่วงหลังคลอด หลังลูกเกิดภายใน 1 ชั่วโมง ควรให้ลูกดูดนมจากเต้าในทันที เพราะน้ำนมชุดเเรกหรือน้ำนมเหลืองที่ออกมา จะมีประโยชน์ต่อร่างกายของลูกมากทีเดียวค่ะ โดยควรฝึกการอุ้มลูกให้ถูกท่า และให้ลูกดูดนมลึกเข้าไปจนถึงลานนม ควรให้ลูกดูดนมแม่ให้บ่อยที่สุดเท่าที่ลูกจะต้องการ ได้ถึ ง8-12 ครั้ง ต่อวันเลยทีเดียวค่ะ และก่อนที่คุณแม่จะกลับบ้าน ควรบีบน้ำนมให้เป็น เพื่อที่จะสามารถบีบน้ำนมด้วยตัวเอง และลดอาการคัดเต้าได้ 1 เดือนแรก…
-
มัมมี้ลิเชียสจูซ นวัตกรรมเครื่องดื่มเพื่อคุณแม่ จากประเทศไทย คว้ารางวัลนานาชาติ International Innovation Awards 2019 (IIA2019)
Enterprise Asia ได้ประกาศผลรางวัล International Innovation Awards 2019 เมื่อวันที่ 4 ธันวาคม 2019 ณ ประเทศสิงคโปร์ ถือเป็นงานประกาศรางวัลเกียรติคุณแก่บริษัทที่มีผลิตภัณฑ์และบริการที่สมควรได้รับ การยกย่องให้เป็นที่สุดในด้านนวัตกรรม ในหมวดหมู่ที่แตกต่างกัน ได้แก่ ผลิตภัณฑ์ การบริการ องค์กร และ วัฒนธรรม มีการคัดเลือกผลิตภัณฑ์และการบริการจากหลากหลายประเทศทั่วโลก โดยมีเป้าหมายในการ เผยแพร่และกระตุ้นให้เกิดนวัตกรรมที่ยิงใหญ่ในระดับสากล โดยปีนี้ หนึ่งในผลงานผลิตภัณฑ์จากประเทศไทยที่ได้รับคัดเลือกให้เป็นสุดยอดผลิตภัณฑ์นวัตกรรม ได้แก่ เครื่องดื่มน้ำหัวปลีผสมขิง มะเขือเปราะ และใบกะเพรา หรือ Super Huaplee Plus แบรนด์ มัมมี้ลิเชียสจูซ (Mommylicious Juice) ซึ่งมีบริษัท มัมมี้ ลิเชียส ทเวนตี โฟร์จํากัด เป็นเจ้าของผลิตภัณฑ์ เครื่องดื่มน้ำหัวปลี Super Huaplee Plus เป็นผลิตภัณฑ์นวัตกรรมที่พัฒนาขึ้นจากแนวคิดในการนําสูตรอาหารลับเฉพาะในการบํารุงน้ำนมแม่ ที่มาจากความรู้ตําราโบราณไทยดั้งเดิมมาพัฒนาให้เป็นเครื่องดื่มทันสมัย โดยมีการใช้วัตถุดิบไทยที่มีประโยชน์ มีคุณสมบัติในการบํารุงและกระตุ้นน้ำนม แปรรูปภายใต้เทคโนโลยีและกระบวนการมาตรฐานสากล จนออกมาเป็นผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์คุณแม่ยุคใหม่…
